مقالات عن
: علاج الاكتئاب
يحتوي الكاكاو على العديد من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة، مثل مادة الفلافانول والتي تتواجد في نباتات كثيرة ولها فوائد صحية عديدة أهمها تقليل الالتهابات وتحسين تدفق الدم وخفض مستويات الكوليسترول الضارة بالجسم، وبصفة عامة تتعدد فوائد الكاكاو فهو مفيد للقلب والأوعية الدموية وغني بالطاقة ومعزز لصحة الجسم،...
يُعد الشوفان من أكثر الحبوب الكاملة فائدة للجسم، ومع إضافة اللبن إليه يتحول إلى وجبة متكاملة تجمع بين البروتينات والألياف والمعادن الأساسية، هذا المزيج البسيط لا يقتصر على كونه وجبة مشبعة وصحية، بل يمتد أثره ليعزز صحة القلب والجهاز الهضمي، ويدعم الطاقة والنشاط العقلي، إلى جانب فوائده الجمالية للبشرة والشعر، لذلك أصبح الشوفان...
يُعد الاكتئاب حالة شائعة ومشكلة صحية خطيرة تؤثر على طريقة شعور الشخص وتفكيره وتصرفاته. يتسبب الاكتئاب في شعور بالحزن وفقدان الاهتمام بالأشياء التي كان الشخص يستمتع بها. وقد يؤدي إلى مشاكل عاطفية وجسدية تؤثر على أداء الفرد في العمل والمنزل، ولحسن الحظ أنه يمكن علاج الاكتئاب. وتجدر الإشارة إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة...
أ. د. جهان العمران عندما نتحدث عن الحب، فنحن لا نتكلم فقط عن شعور جميل أو عن علاقة رومانسية، بل نتحدث عن قوة عظيمة للشفاء والتداوي. إن الحب له قدرة فريدة على التأثير الإيجابي على صحتنا العقلية والجسدية، فهو يمنحنا الدفء والأمان والشعور بالتواصل مع الآخرين. تشير الأبحاث العلمية إلى أن الحب يحفز إفراز هرمونات مثل الأوكسيتوسين...
يعد الكركم من التوابل ذات الأهمية الكبيرة في العديد من الثقافات حول العالم، حيث يتميز بلونه الذهبي الفاتح وطعمه المميز، لكن ما يميزه أكثر هو فوائده الصحية العديدة التي جعلته يستخدم منذ قرون في الطب التقليدي. ويحتوي الكركم على مادة "الكركمين"، وهي مركب قوي مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتحسين الصحة...
يُعد الاكتئاب حالة شائعة ومشكلة صحية خطيرة تؤثر على طريقة شعور الشخص وتفكيره وتصرفاته. يتسبب الاكتئاب في شعور بالحزن وفقدان الاهتمام بالأشياء التي كان الشخص يستمتع بها. وقد يؤدي إلى مشاكل عاطفية وجسدية تؤثر على أداء الفرد في العمل والمنزل، ولحسن الحظ أنه يمكن علاج الاكتئاب. وتجدر الإشارة إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة...
طوّر باحثون في جامعة "سيتشينوف" الطبية الروسية تطبيقا خاصا يعمل عبر نظارات الواقع الافتراضي، بهدف علاج الاكتئاب، والاضطرابات النفسية الجسدية، واضطرابات القلق. وأفادت بذلك الخدمة الصحفية للجامعة. ونقل البيان الصادر عن الخدمة الصحفية عن مديرة معهد الطب السريري بجامعة "سيتشينوف"، بياتريس فوليل، قولها:"إن التطبيق قادر على عرض...
يُعد الاكتئاب اضطرابًا نفسيًا يؤثر بشكل مباشر ليس فقط على الحالة المزاجية للفرد، بل تمتد تداعياته لتشمل وظائف عدة أجهزة في الجسم، خاصة مع وجود علاقة وثيقة بين الصحة النفسية وكفاءة الجهاز المناعي، والاكتئاب المزمن يمكن أن يؤدي إلى ضعف المناعة، وزيادة التعرض للأمراض، وتفاقم المشكلات الصحية الأخرى. الفرق بين الحزن...
أكدت منظمة الصحة العالمية أن الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع، وينطوي على تكدّر المزاج أو فقدان الاستمتاع أو الاهتمام بالأنشطة لفترات طويلة من الزمن. كما أشارت إلى أنه يختلف الاكتئاب عن التقلبات المزاجية المعتادة والانفعالات العابرة إزاء تحديات الحياة اليومية. ويمكن أن يؤثر على جميع جوانب الحياة، بما في ذلك العلاقات مع أفراد...
نبات الحرمل (Peganum) هو عشبة معمرة كثيفة الشوك ذات رائحة مميزة، تحتوي على مركبات غذائية مهمة مثل الكالسيوم، الفسفور، الحديد، اليود، مما يمنحها فوائد صحية متعددة، أبرزها دعم صحة القلب وعلاج ارتفاع ضغط الدم. فوائد نبات الحرمل الصحية يحتوي على قلويدات الأندول، الفلافونويد، الأحماض الأمينية، الكومارين والعفص، ويُستخدم لعلاج آلام...
الاكتئاب ليس مجرد حالة نفسية تؤثر على المزاج فقط، بل له تأثيرات تمتد لتشمل البشرة والشعر، فعندما تكون تحت ضغط نفسي أو تعاني من الاكتئاب، يمر جسمك بتفاعلات تجعل من الصعب الحفاظ على مظهر جيد. تأثير الاكتئاب على البشرة ظهور حب الشباب والالتهابات الجلديةعندما تتعرض للضغط النفسي يرتفع مستوى هرمون الكورتيزول لديك وهو هرمون يرتبط...
القطران هو زيت بني أو أسود اللون وعالي الكثافة، يتكون من مزيج من الهيدروكربونات العطرية والفينولات، ويُستخدم منذ العصور القديمة كعلاج طبيعي فعّال لعدة أغراض طبية بفضل خصائصه الطبيعية التي تتضمن تأثيرات قابضة ومعقمة، ويُستعمل عادة إما عن طريق الاستنشاق أو التطبيق الموضعي، ويحتوي على حمض الساسليك والمركبات المعقمة التي تجعل...
